ÁGUA E SEUS PONTOS FORTES

A importância de beber água não pode ser subestimada. Embora muitos por nós saibamos qual a água é vital, nem todos ingerimos a quantidade necessária dia-a-dia. Na verdade, é comum beber água mal quando sentimos sede, o que, na realidade, já é um sinal de desidrataçãeste. Este hábito, que se agrava especialmente em o olharão, pode te